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家居用品也有大学问

文章出处:创晟行业动态作者:创晟塑业人气:发表时间:2015-6-12 10:07:32【

家居用品也有大学问


家居用品也有大学问


家居用品也有大学问


马桶、桌椅、柜子、拐杖,这是家里最常见的家居用品,可是你又是否知道,这些常见的家居用品却可能跟你的便秘、颈椎病、手麻、痛风等疾病有关?一些最基本却又容易被忽略的家居安全常识,你有必要知道。

自从因腿脚不好摔了一跤后,宋大爷现在都要拄拐行走。可是说也奇怪,拄了拐杖之后,腿脚上的问题解决了,手上却出了问题。拄拐的时间一长,他就开始觉得手指麻木,到底怎么回事?

张素平说,这是因为老人家拄拐的时候,将拐杖握得太紧,导致末梢血液循环不畅,因此手指会出现发麻。“有的老人家怕摔,走路的时候太紧张,握住拐棍力度过大,手指就有可能发麻。”她建议,如果平常有手指发麻的情况,可以每隔30分钟甩手放松一下,让血液重新循环顺畅。

除了拄拐之外,张素平还指出,有的老年人喜欢带玉石戒指或玉石手镯,但随着年纪的增长,手指或手腕可能会增胖,戒指或手镯就会变得越来越紧。特别是戒指,很多人因担心戒指戴着宽松易掉,往往喜欢佩戴稍紧的戒指。一般来说,人们早晨睡醒后身体会有轻度浮肿,戒指卡在手指上会导致手指肿胀很难摘下。年纪大了之后,指节会增大,手指也容易变粗,戒指很可能卡住手指。

张素平提醒,如遇戒指太紧摘不下来,千万不要用力拽。可将戒指向上拉,给手指上的骨关节留出空隙,更容易摘下戒指。如果这种方法还拿不下来,可把手放在冷水里浸泡,再用油或肥皂涂抹手指,轻轻转动戒指将其取下来。


柜子篇

用柜子改变老人的习惯

在装修界里,有一句话叫做“通过柜子的设计可以改变老人的习惯”。意思就是说,只要家里的柜子设计得好看、合理,就会让老人把东西都收纳到柜子里面,既保证房间的整洁,减少灰尘细菌,也保证了老人的健康。

柜子的尺寸和款式也有相当讲究,简单的五斗柜最符合老人的使用习惯,同时老人不便登高或弯腰,柜子和抽屉的高度应控制在80~150厘米,只要伸手就可以了而不用爬上蹲下。

柜子前面应至少留有一定的空间,以便老年人走动或下蹲取物。如果家中有乘坐轮椅的老人,柜子前面的空间就需要更大一些了。值得注意的是,时下不少年轻人喜爱的岛式橱柜,其实并不适合老年人,因为它很可能会成为老年人摔跤的罪魁祸首。老人柜子里最常用的储藏空间,最好不要设于顶柜的上层或地柜的底层,要尽量利用中层区域,还要方便老人将经常使用的物品摆在最显眼处。

座椅篇

椅高低于小腿1厘米为佳

不但是儿童桌椅需要根据身高来进行调整,老年人同样需要。因为随着年纪的增长,身高也可能会出现“缩水”。如果长期在高度不适宜的桌椅上坐着,容易导致神经性疾病或骨科疾病。有的老年人平时坐的椅子太高,脚不能着地,形成“吊脚”的姿势,久而久之,大腿窝内侧位置的神经就会经常被椅子边缘压着,导致血流不畅通,从而出现脚麻,严重的甚至会压坏神经,也会使腿脚肿胀。反之,若椅子太低,患有痛风的老年人不仅蹲不下来,而且膝盖还要拱起来,非常难受,起立时也较为困难。张素平建议,椅面距地面的高度应低于小腿长度1厘米左右。在选材方面,偏硬的布艺沙发更吻合老年人的健康需求,如果是实木家具,可以在上面加一张软垫,增加舒适度。

另外,老年人的桌子应比年轻人略低。当坐下时,两手掌平放于桌面上时,以不必弯腰或弯曲肘关节的标准为佳,可以减轻因长时间伏案而导致的腰酸背痛。

马桶篇

马桶高度不对易引起便秘

想蹲蹲不下去,蹲久了又起不来,要是家里有个老痛风,蹲厕对老人来说更可称得上“方便路上的拦路虎”。这不,为了让老两口上完厕所能舒服些,李先生还特地从日本海淘了一个马桶盖回来——能够热水清洗和烘干,智能用处多多。

本意是为了孝顺,没想到才用了一周,老两口就声称有些便秘。细问之下才知,原来是老人觉得坐上去有点高,“两只脚都是前脚掌着地,老往上踮脚尖,小腿就想抽筋。老人觉得心里别扭,往往拉不出来。”

记者调查发现,普通马桶离地多为40厘米以内,如果是身高较矮小的老年人,加上他们一般上厕所时间较长,在智能型的高个马桶上坐的时间长了,的确会出现小腿肌肉和盆肌酸疼,给排便造成困难。如果时间长了,会对腰背肌和盆肌造成劳损,排便的“反射”就会越来越弱,更加会因此导致便秘。其实,买马桶并非要选“高科技”的。比如一些有电子按摩功效的马桶,能促进人体血液循环,对肌肉紧张的人群适合,可老年人盆腔的肌肉本就比较松弛,长期使用“功能”,会加大他们的排便困难。

记者在商场咨询卫浴导购人员,他们建议,选马桶的标准就是自己坐上去舒服。除了马桶高度,马桶圈的大小也很重要。胖人最好选圈宽一些,比较瘦的人,选择马桶圈最好是窄一点的。

温馨提示

在家中适当增加实用小物,更能保证老年人的居家安全哦。洗手间不妨装电话

例如,洗手间除了防滑,淋浴区最好要有座位、扶手,有条件的最好装上电话。防滑方面,除了做出防滑的纹理,还可以将淋浴区的四周做出凹槽,让水流走,减少了滑倒的可能性。

室内的椅子、沙发最好有椅背、扶手,位置要稳固。如用桌布,一定要粘贴固定好,以免因桌布滑动造成桌上物品掉落砸伤人。家具边缘要加装防护垫,防止磕碰。